Самара йога (Дервиш йога)

Изисквания: няма

Обхватът на Самара йога (Дервиш Йога)се простира от прости физически упражнения към философия, здраве и  метафизика:

• Изключително ефективно средство за възстановяване на жизнените сили
• Подходящо за всеки човек от 3 до 99 години
• В миналото тайните дервишки братства са ги наричали „упражнения за подмладяване“
• Тези упражнения укрепват тялото, отпускат го  и го изпълват с нова енергия
• Те привеждат психиката в състояние на равновесие и подържат Духа в състояние на бодрост, забавяйки процеса на стареене
• Практикувайки Самара Йога вие ще имате енергията, от която се нуждаете за да живеете пълноценно и спокойно
• Упражненията въздействат върху мускулатурата, повишават тонуса и гъвкавостта, което води до по-добра координация. Това води до намаляване на хроничните болки и психосоматичните проблеми
• Всичко това ни позволява да преживеем такива забравени физически усещания като вътрешно спокойствие и мир
• Това е един прекрасен психотелесен метод, където тревожността и нервността се заменят от спокойствие, ведрост и чувство за релаксация