Смайл йога – триначална йога

Изисквания: няма 

Йога усмивка е нов метод за профилактично и природно лечение, при което се използват йога пози и движения:

• Движенията и позите са прости и лесни
• Изпълняват се с усмивка
• Могат да се правят от млади и стари, от болни и здрави хора
• Всички пози се изпълняват бавно и ритмично
• Позите и движенията са организирани съгласно Триначалния модел на създаването на света
• Лесните  пози и движения под формата на спирален туист (извивка) са напълно достатъчни за да активират спиралната система на тялото и усмивката в него
• Позите и движенията са толкова комфортни, че при тяхното изпълнение усмивката се поражда спонтанно
• Основен принцип на всички пози и движения е те да са удобни и лесни за изпълнение
• Когато тялото се усмихва към него се присъединяват усмивките на съзнанието, душата и живота